先ずはカポエイラをやってみたい方
基礎の基礎から丁寧に教えます。初心者が安心して受けられるクラスばかりですので、まずは体験クラスからお試しください！
Capoeiraってどんなもの？
格闘技とダンスの要素を合わせ持ったブラジルの伝統芸能です。
ルーツはアフリカから多くの黒人奴隷達がブラジルに連れてこられた際に、彼らが持ち込んだアフリカの土着格闘技とダンスと音楽、これらの文化が融合しブラジルで根付いたものがカポエイラとされています。
他の格闘技のように点数や勝敗は無く、また一般的なダンスのように常にリズムやテンポに合わせて踊るわけでもありません。カポエイラは歌と楽器演奏と人が作る円の中で、それらのエネルギーを感じながら踊りの要素を持つ動きや蹴り・避けなどを使って1対1でゲームを行います。
その目的は動きを使った相手との対話やコミュニケーション、また音楽や動きを通じて人が発散するエネルギーの交換でもあります。
こんな方にオススメです
運動不足を解消したい方
カポエイラは全身を使う動きが多数ありますので余すところなく身体を動かすことになります。さらにレッスンメニューには有酸素運動と筋コンディショニングの両方の要素が入っているので、運動不足は100%解消できます。
身体を引き締めたい方
抜群の運動量でカロリー消費はもちろん、気になるお腹や二の腕は、カポエイラを続けることで引き締まったメリハリ健康ボディへと生まれ変わります！
熱い趣味を作りたい方
趣味といってもカポエイラをやり始めると「楽しい！」「もっと上手くなりたい」という気持ちから、趣味の枠を超えるほどハマっていく方が多いです。
仕事以外の仲間を作りたい方
人と行う・円になるという動きの特徴から、皆で一緒に練習するので自然と仲間ができます。様々な職業や年齢層の人と友達が出来る事により自分自身の世界観が広がります。
異文化に触れたい方
カポエイラは動き・音楽だけではなくその文化・言語・歴史を学べる機会がとても多いです。またブラジルイベントへの参加の機会や、海外からの先生の来日も多く国際交流を楽しめます。
目標を作りたい方
1年以上続けて練習しグループの正式メンバー希望の方にはBATIZADO(昇段式)にて、帯を取るチャンスがあります。それを目標にし、毎年昇段する人が多くいます。
新しい事にチャレンジしたい方
地球の裏側ブラジルのカポエイラ。全てが新鮮ではじめはドキドキでしょう。けれど、やってみたら楽しい！自分の生活にハリが出た！心身共に強くなった！を実感するはずです！
レッスンを受講するにあたって
- 専用の服・道着は買わなければなりませんか？
- 動きやすいTシャツやパンツであれば何でも結構です。道着を買う必要はありません。（道着は帯を取得を希望される際にはじめて必要となります）
- 靴は必要ですか？またどんなものが良いですか？
- 裸足で結構です。シューズを着用する場合は足首を固定しないものをおすすめします。
- その他、あれば良いものは？
- 飲み物とタオルを準備しておくと良いです。
- 体験レッスンを受けるにあたって予約は必要ですか？
- 当日急遽、レッスンの時間の変更や休講になることもありますのでご予約いただけると大変スムーズです。ぜひ事前にご予約下さい。
- クラスに行くと最初はどんなことをしますか？
- 基本のステップジンガの練習～ストレッチ～蹴り・避け～側転などの基本を、参加者のレベルとクラスの状況に合わせて行っていきます。
- 運動もダンスもやったこと無いのですが大丈夫ですか？
- 大丈夫です。大半が学生の時以来運動をしていない人ですが、続けていくと運動神経もリズム感も養われます。
- 月に１～２回しか通えないのですが大丈夫ですか？
- 大丈夫です。個々のライフスタイルに合った形で通い、『クラスに来たときは一生懸命練習する』が当団体の考え方です。
- 仕事や電車の都合でクラスを遅刻・早退することは可能ですか？
- 可能です。仕事終わりで遅れてくる人が多いので、ストレッチをしっかりしてからのクラスに合流してらいます。また、都合で早退する人もいます。
